#1
|
|||
|
|||
Ağız ve Diş Sağlığınız İçin Şekersiz Sakız Çiğneyin
Ağız ve Diş Sağlığınız İçin Şekersiz Sakız Çiğneyin
sakız, sakız diş sağlığı için faydalı mı, sakızla temizlik, ağız ve diş sağlığı için şekersiz sakız Şekersiz veya tatlandırıcı içeren sakızlar, ağız ve diş sağlığı için faydalı ancak çiğneme süresine dikkat edilmeli. İşte mühim bilgiler... Diş Hekimi Pertev Kökdemir uyarıyor: "Şekersiz veya tatlandırıcı içeren sakızlar ağız ve diş sağlığı için faydalı ancak 15-20 dakikadan çok çiğnemeyin!” "Tatlandırıcılı sakız çiğnemek dişlere faydalı ancak sakız çok aka olmamalı ve 15-20 dakikadan uzun süre çiğnenmemelidir" diyen Diş Hekimi Pertev Kökdemir, bu konuyu şöyle açıklıyor: "Çünkü çene kaslarımız da vücudumuzun diğer kasları gibi belli bir süre sonra yorulmaya başlar. Çok uzun süre sakız çiğnenmesi bu kaslarda deformasyona ve ağrılara neden olabilir.” Tek tarafla çiğnemeyin Sakız çiğnemenin diş sağlığı üzerindeki avantaj ve dezavantajlarına değinen Diş Hekimi Pertev Kökdemir, şunları kaydetti: "Çene eklemi oldukça ufak ve duygulu bir eklemdir. Sakızın tek taraflı çiğnenmesi o taraftaki eklemde çok kullanıma bağlı problemlere yol açabilir. Çene eklemleri de diğer eklemler gibi bir defa hasar gördü mü gövde bu hasarı bir daha onaramaz ve çene ekleminden ses gelmesi, ağzın açıkken takılı kalması veya çenenin kilitlenmesi gibi problemler ortaya çıkabilir.” Tek taraflı çiğnemek yüzün simetrisini bozabilir Diş Hekimi Kökdemir; "Ayrıca devaml? tek tarafta sakız çiğneme alışkanlığı olması, bir süre sonra çiğneme yapılan taraftaki kasların yüzün diğer tarafındaki çene kaslarına oranla daha çok büyümesine ve yüzde asimetri oluşmasına neden olabilir” şeklinde uyardı. Dişleri temizliyor Tüm bu nedenlerden dolayı şekersiz veya tatlandırıcılı sakızların çenenin her iki tarafıyla ve kısa süre çiğnenmesi gerektiğini vurgulayan Diş Hekimi Pertev Kökdemir; "Sakızın yemeklerden sonra çiğnenmesi ise tükürük salgısının artmasına, çiğneme sırasında oluşan mekanik kuvvetlerle de dişlerin temizlenmesine yardımcı olur. Bununla beraber tatlandırıcı içeren sakızlarda bulunan beş karbonlu şeker, bakteriler tarafından g?da olarak kullanılamaz ve ayrıca bakteri üremesini de azaltır. Bu yönleriyle şekersiz veya tatlandırıcılı sakızlar ağız ortamı için faydalıdır diyebiliriz” ifadelerini kullandı. |