#1
|
|||
|
|||
![]()
Diş Sağlığı İçin 7 Besin
diş sağlığı, diş sağlığını koruyan besinler, hangi besinler diş sağlığı için yararlı, çiçek diş sağlığı, süt diş sağlığı Ağız ve diş sağlığı için diş fırçalama, bakım kadar tükettiğimiz besinlerin de önemi büyük. Uzmanlara göre içlerinden bazıları var ki diş bakımı ve sağlığı için doğal ilaç etkisinde.. SÜT Süt sadece kemiklere yararlı değildir. Dişler de süt içince daha güçlenir. Kalsiyum dişleri dişeti hastalıklarından korunmaya da destek olur. Çene kemiğini kuvvetli ve sağlıklı tutar. BALIK Somon, uskumru ve sardalye gibi yağlı balıklar iyi bir D vitamini ve fosfor kaynağıdır. D vitamini ağız sağlığı, dişler ve kemikler için çok önemlidir. Vücudun kalsiyum emilimine, dişleri ve dişetlerini hastalıklardan korumaya yardımcı olur. YEŞİL ÇAY İçindeki kateşin maddesi sayesinde ağızdaki bazı bakterileri öldürerek hem çürük riskini hem de ağız kokusunu azaltır. PORTAKAL Turunçgiller kan damarlarını dokuları güçlendirerek, dişetlerinin sağlıklı olmasına, iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Bunun nedeni turunçgillerin içinde yüksek oranda bulunan C vitaminidir. SU Su, a? kalıntılarını temizlemeye ve tükürük seviyesini yüksek tutmaya yarar. Tükürük ise dişteki bozulmalara karşı en iyi koruyucudur. Diş minesi asitlerine karşı savaşan protein ve mineralleri içerir. Asitli içeceklerin etkisini azaltır. ÇİLEK C vitamini deposu olan çilek dişlere ve dişetlerine iyi gelir. İçinde bulunan çeşitli asitler diş diplerinde biriken taşları eritir. Diş taşlarının oluşumunu engeller. KEREVİZ- AYVA Kereviz ve ayva gibi kat? ve lifli sebze ve meyveler diş etlerine masaj yaparak kan dolaşımını arttırır, diş aralarını temizler. Ekstra çiğnememiz gerektiği için çok tükürük salgılanmasına sebep olurlar. Bu da çürüklere sebep olan bakterilerin etkisiz bırakır. |
![]() |
|||||
Baslik | Kategori | Son Yazan | Cevaplar | Okunma | Son Mesaj |
![]() |
Ağız Diş Sağlığı | Doctor | 0 | 4961 | 11.Ocak.2019 23:22 |
![]() |
Ağız Diş Sağlığı | Doctor | 0 | 2538 | 11.Ocak.2019 23:22 |
![]() |
Ağız Diş Sağlığı | Doctor | 0 | 3837 | 11.Ocak.2019 23:22 |
![]() |
Ağız Diş Sağlığı | Doctor | 0 | 3051 | 11.Ocak.2019 23:21 |
![]() |
Ağız Diş Sağlığı | Doctor | 0 | 2575 | 11.Ocak.2019 23:21 |
Seçenekler | |
Stil | |
|
|
Forum
Yasal Uyarı
Kuruluş: Guncelforum.Net © 2018
Design By: ReiS
Guncelforum.Net Her Hakkı Saklıdır.
Sitemiz bir "paylaşım" sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir.
Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. Guncelforum.Net hiçbir yasal sorumluluk kabul etmemektedir. İllegal herhangi bir faaliyet görülmesi durumunda [email protected] adresine mail atıldığı taktirde mesaj, konu ya da resim en fazla 24 saat içerisinde silinecektir.
5101 sayılı yasayla değişik 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video v.b. eserlerin paylaşımı T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından hak sahipliği verilmiş olan MÜ-YAP tarafından yasaklanmış olup, yasal işlem olması halinde paylaşan kişi yada kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.